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焦虑多想

焦虑多想

作者: 小小火炉 | 来源:发表于2022-05-12 12:03 被阅读0次

接到要复学的通知,就赶紧抓紧时间去做核酸检测,要求6:30之前将结果发给办公室负责人~自己睡到凌晨请3:45查了一下结果,未出,心情开始出现两种:①提前报备给年级长,让提前做好准备,找好测温人员②自己心里暗自高兴,可以晚点去上班了。以上两种都是自己强加给自己的戏,导致自己越想越睡不着~定了三个闹钟,重新查,最后6:00查出来结果了,立马做起来收拾东西通知我哥来接我~在此之前已经和我哥说过了6:00出发,6:45到校~

因①想着结果出不来,就开始给哥哥说不用那么早来,反思:已经决定好的事情,计划,即使发生了意外情况,要做好评估,然后再决定是否更改计划。比如距离结果出来还有两个小时,没出来,提前赶到学校门口,6:30之前结果一出来,也可以随时做好准备,不至于在路上那么慌张~

遇事想想需要给领导请示吗?能自己解决就自己解决,因怕耽误学生测温,自己在规定的时间赶不到学校,给自己的工作造成麻烦,就给领导电话联系,被领导批了一顿,既影响了自己的心情,又让领导知道了自己迟到这一事情~有点小笨

在未知未发生的事情太多了,一些无足轻重,一些需要重视,一些需要请示,一些不需要,把自己放在第一位~

反思

早上浑身无力,吃完早饭和美欣一块在校园逛了逛,心情舒服多了~

一宝儿又暖心鼓励~

爱自己

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