因为人的贪念和欲望,所以人总是会产生很多的焦虑。对待焦虑的最佳方式就是不要多想,只要不多想,就能割舍掉很多的烦恼,这样人就会过的很轻松,我也不明白我能活多少年,之后会遇见什么事,我只想好好的珍惜自己活着的时间,努力的做好自己想做的事情。
拒绝焦虑。
有一种病叫:被迫害妄想症,有一词叫:未雨绸缪,有一个句子叫:生于忧患死于安乐。 在中国人的心里,“忧患感”...
大部分焦虑来自于对生活的过高期待,告诉自己,幸福的人生有多种形式,也不固执一念,不过高期待。接受现实,从容对待...
2020.04.29 我总是能发现自己心里很焦虑,我多希望自己能静下心来享受当下啊! 比如说今天早上,在公司开早干...
关于教养孩子,我们要强调的第一个原则就是,拒绝传播焦虑。 讲一个我们在医院看到的故事。 隔壁床的夫妻在...
过年在家呆了这么多天,唯一能感觉到的就是焦虑了。除了小孩子们之外,仿佛所有的一切都在与时间赛跑,生怕错过了这个时代...
最近网课和持续一周的网上考试让人抓狂。每天晚上都考试,有的科目还要全程视频直播考试过程。 考试结果出...
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“你怎么还不出去上班啊?怎么养得起家?一天就在家闲着啊,那可不行的。” “你儿子胖乎乎的,那也是因为你...
拒绝焦虑 物欲横飞的时代,阶层不断固化的时代,已经变得越来越离谱,焦虑的心情在不同年龄段的人中产生。 焦虑是每个人...
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