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焦点日记day321|陪伴自己

焦点日记day321|陪伴自己

作者: 人啊认识你自己 | 来源:发表于2022-05-12 12:31 被阅读0次

突然发现自己给自己找了这么多事,白天上班,早上学习,晚上陪孩子,周末买菜,做饭,擦地,虽然家务没做太多,但是细数下来确实也是做了不少的事情。

自己都从来没有回头看过,只是觉得自己做的不足和不够,所以往前走的路上,才会走走停停,适时为自己的心灵充电,才是正道,那什么才能给我充电的感觉呢?

1. 发呆的时间和空间
2. 漫无目的的去河边走走
3.逛街买喜欢的衣服
4. 找人倾诉
目前好像就想到这些……继续发掘

今天新学习了苹果表单法,似乎输出变得容易起来,今天早上用这个方法30分钟输出了一个内容,虽然有些干巴巴,但思路还是挺清晰的,看来提出一个问题是非常重要的呀~

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