2018.4.1 大脑的损伤

作者: 诗和奶茶 | 来源:发表于2018-04-01 21:03 被阅读0次

一直觉得，咖啡，浓茶这些含有咖啡因的刺激性饮料，对大脑有损伤，尽管我一直爱喝。

为什么会有这样结论的呢？有一次，请了不常喝咖啡的两个人喝了咖啡，这两个人竟然都出现了头痛的现象。虽然不能就这么轻易下结论，但内心总是有些不安。而现在的我，由于依赖浓茶，咖啡，如果有天没喝，那一天我都是昏昏沉沉，没有精神，甚至还会有些头疼，然后，嘬一口咖啡就好多了。

其实，这样的症状发生在我身上，我是很恐慌的，这种刺激性饮料已经不会让我头疼了，是不是说明我的大脑已经被刺激到麻木了？我想要戒掉这两种饮料，可是现在的我，身体和大脑需要靠他们唤醒，所以没有对咖啡上瘾的人们，坚守住，上瘾之后真的费钱又费脑。

有的时候，晚上咖啡因还没有被代谢掉，那就直接睡不着了，有段时间因为这个老失眠，搞得整个人都很沧桑。或许是我喝提神饮料的方式不对，我现在早上一杯咖啡，中午一杯浓茶，可以说只要犯困，我就需要喝点什么。

是时候掌握正确的摄取咖啡因的方式了，良好的生活习惯（不熬夜）应该比采用强打精神的方式要好很多。同样劝诫我身边的其他人。

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