有一个朋友隔一段时间就会点开我的对话框，说她好焦虑，工作好多，生活好累，还要学习，人生真的好烦。
“有哪些工作呢？”
“要写总结，整理材料，不停地开会、加班，回家还要帮朋友的忙，这个月还有一个考试。”
“可以不帮吗？”“不行啊，已经答应下来了。”
“那总结必须你写吗？”“不行啊，这个事情我经手的。”
“整理材料可以交给别人么？”“我不放心。”
“学习是必须通过的吗？”“我都看了这么久了。”
这样的频率基本保持在两周一次。每次的结果都是，她咬着牙做完了，只不过总结一般，材料一般，兼职平平，考试没过。
这次她又点开我的对话框：“为什么会这样呢，我明明就很努力了。”
的确很努力了，她不属于“你只是看起来很努力”的那一类人，真正的是实打实吃的在做事情，没有偷奸耍滑，没有敷衍了事，工作没几年，身体被拖垮了一大半。虽然很努力，但结果却也是真实的。
“因为你没有章法。”
我有一个做互联网产品的朋友，新年的时候交换彼此的新年目标以作激励，我把目标列了一大堆，他没有。
如果非要说的话，那就只有一个，就是把自己负责的项目在一年时间内变成活跃用户过千万的产品。这是什么概念呢，就是意味着每天全球都有1000万以上的人在用你写的APP。
他上半年所有的时间都在做这一件事，五月份的时候，做到了500万，现在已经做到了600万。仍觉不够，觉得速度太慢，要尽快寻求突破，然后又一头扎了进去。
这个就是章法。
人的大脑就像一个电脑的CPU，CPU的运转速度有限，人的脑容量也有限。当电脑开启的任务越多，运行的速度就会越慢，因为CPU资源有限，它没有办法兼顾到所有任务，在CPU跑满的情况下，它需要不停地切换时间片去处理不同的任务，往往很多时间和精力就浪费在不同任务之间的切换上，最后单个任务的完成度和工作效率就会大打折扣。
人脑当然也是如此，当你把有限的精力分散在很多琐碎的任务上，你的大脑资源就会被分散，需要不停地给不同的任务分配时间片，需要不停地去适应面前不断变动的任务。
当你刚进入某个工作状态，可能你又需要切换到下一个时间片去做另一件事情，这样下去，最后的效率可想而知了。
如果你现在正处于这样的一个状态，疲于奔命却少有结果，忙忙碌碌也鲜有成绩，心里一定有一次抱怨是关于“我明明做了这么多，为什么还是这样”，说明你已经被卡在给自己设定的诸多时间片中了。
学会集中精力做事情，在设定的这个时间段里只做一件事情，并且为这件事预留出充分的时间，学会为这件事让路。因为，我们只有100分的精力，一件事做到极致，得到的分数才会是100分，但如果同时想做5件事，精疲力尽之后，它们都只拿到20分的精力分，最后的结果可想而知。
什么都去做，什么都想做，却万事不得方法，做再多也不得劲，那接下来的我们应该共勉一句话。
“去做一件事，只做这一件事。”
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