今日是恢复晨跑的第一天。
2018年9月份起有坚持一个多月的晨跑，后因为脚踝不适就没有坚持，可能是跑步姿势不对脚有受伤，再加上自己没有目标性跑步，自然也就没坚持下来。
恢复跑步的计划在月初就有了，迟迟没有行动，就是我不想自己只是跑步，我更多是想锻炼自己的身体，尤其是心肺功能。
这次恢复跑步的3公里多，远比去年才开始跑步轻松多了，在很轻松的状态下完成，今年的半马目标一定会完成。
今日是恢复晨跑的第一天。
2018年9月份起有坚持一个多月的晨跑，后因为脚踝不适就没有坚持，可能是跑步姿势不对脚有受伤，再加上自己没有目标性跑步，自然也就没坚持下来。
恢复跑步的计划在月初就有了，迟迟没有行动，就是我不想自己只是跑步，我更多是想锻炼自己的身体，尤其是心肺功能。
这次恢复跑步的3公里多，远比去年才开始跑步轻松多了，在很轻松的状态下完成，今年的半马目标一定会完成。
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本文标题：晨跑
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