写下这个标题，是因为我最近在做的事情就是这个。不知道为什么，自从疫情来了之后，我感觉自己也很不健康了。之前是身体不健康，因为疫情无所事事，也懒得动，所以长成胖子。而且还不由自主的熬夜，感觉哪里都不好。而现在感觉心里越来越不舒服。我觉得我心理也有问题了。虽然可能有的人日子过得比我还糟糕，但是我现在觉得自己的心理状态就是非常糟糕的。成天很焦虑，却啥都不想干。焦虑到不得了，就离不开手机，但是放下手机后，那种感觉更糟糕。有的时候心血来潮，还能坚持做一些事情，但一旦有新的疫情到来，生活发生变化，我就觉得很糟糕。
终于在这次疫情后的某一天，我开始认真看书了。以前也有看，原因是为了我的微习惯养成。实际上，如果心里不认同这个事情，微习惯的作用仅仅在于，它能让人开始做一件事情，但是能不能发展成习惯，最重要的还是看内心抵触这件事情的程度。我之前微习惯对自己阅读的要求很低，每天1页，尽管有的时候我会每天看好几页，但是我还是不喜欢看书这件事。
所以，现在我对自己的状态无计可施的情况，就选择看书了。既然都是需要让自己的焦虑平息下来，买买买只能得到一时的快乐，看书虽然很难进入，但是可以抚平焦躁的情绪。既然都是浪费时间的事情，那就把时间浪费在最值得的地方。还有一个原因让我体验到看书的愉快，是因为最近跟着儿子读了三本让人感觉非常不错的书《鲁滨逊漂流记》、《童年》和《爱的教育》。换在以前，看到这些经典我都望而却步。觉得经典很棒，就是不想读。但是这一次为了辅导儿子写作业，逼着自己三天之内看完三本书，我发现其实看书没那么痛苦。我对看书的抗拒没有那么强烈了。以前是假看书，觉得阅读很棒，逼着自己干，这次是真的觉得看书很好，主动愿意看了。看什么都行，看多少都行，就跟我现在在很认真减肥一样。能坚持做跟减肥有关的事情，哪怕做得不多，我都很开心，因为我内心放弃抵抗了。
最近真没少看，除了那三本，我还把《好妈妈胜过好老师》看完了。还看完了日本作家伊坂幸太郎的作品《跷跷板妖怪》。同时还在读松浦弥太郎的《慢慢变富》和梁实秋的《快乐就是哈哈哈哈哈》。实体书也在努力鼓励自己读完《正面教育》，毕竟对于我来说，教养好小娃，是非常非常重要的事情啊。
反正，没事可干的时候，看书去吧，毕竟内心充实的感觉是真实的。
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