健身

从6月13日开始计算，至今运动已有四天，从一开始的浑身没劲到现在稍微有点力气，虽说有酸痛感，精神状态却好很多。

生命在于运动，运动在于坚持！不能总是纠结在身体不好的问题中，而是要分解问题，寻求答案，为什么会身体不好？思前想后，缺乏锻炼是重要原因，体质不好对环境敏感，因此加强锻炼是正确的方式。

每天坚持，每天记录！加油！