现代社会的人们因为物质生活已经丰富起来,所以逐渐开始转而关注精神世界。可是随着生活压力的加大,各种精神疾病以及紧张,抑郁等情绪,却是人们的生活质量日渐下降,于是心理学的作用就凸显了出来。
这两年前前后后,我也读了一些心理学的书籍,但总觉得比较零碎,还是没有对这门学科建立起一个整体的意识。
昨天我参加了一些壹心理的读书会,希望能跟着心理咨询师和专业的教授进行系统的学习。
今天收听了第1讲,最大的收获就是心理咨询具有社会属性。
它需要满足以下几个条件:
第一,求助者必须主动寻求别人的帮助;(如果人家没有求助,你却主动分析和给建议这只能叫干涉)
第二,心理咨询不是直接帮人解决问题,而是能够帮助人学会接受和应对问题;(正所谓:授人以鱼不如授人以渔)
第三,心理咨询可以让人学会自助, 使人心胸开阔,格局大,从而能够更好地应对今后所面临的一些问题;(在困境中,不断实现自我成长)
第四,心理咨询可以使每个人都为社会做出贡献。(不但可以帮助自己,更可以帮助他人。)
如果你也想系统的了解心理学,欢迎关注我,我会持续分享。
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