陈苏银＃2022.06月05日＃日精进＃day633/1000）
P呈现现像：
一直以来我们都喜欢在新年前一天去定制新的目标，年年定目标，而且每每都信心满满，今年一定是全新的一年。可是今年定的目标跟去年差不多，前年说好要减肥，去年说要每天去健身房，可是现在你还是想着如果能够瘦10斤就好了，你是不是也是同款？
R原因分析
你有没有想过为什么定的目标迟迟不能达成呢？因为我们定的目标并没有如实去计划，就干脆放弃了制定计划；自我设限不相信自己能实现目标，自我怀疑是目标的毒药；
❤️M解决方案
如果你想达成你的目标实现突破的一年，以下几点建议非常重要，大家一定要点赞收藏
️实现目标最好的方法就是只设定一个或两个目标；不要制定没有难度的计划，简单的计划，不能给人激情，有意义的目标必须能让我们提升自己。
️我们要升级观念，识别自己的自我设限，如何升级观念进行观念交换呢，比如以前你总是怀疑自己不能达成目标，现在你要潜意识告诉自己我能够达成这个目标；
️写下你的目标，目标要具有以下几个特征，有明确性，可衡量性，可行性，风险性，定时性，激励性和相关性，用 Smart原则来管理我们的目标？
️同时找个伴一起实现目标，更有力量，找到有效的社交圈，让好朋友相互监督，相互支持激励。任什么也取代不了好友？最最重要的是去实践，制定行动计划，通过行动达成目标，从最简单的事情开始做起！
❤️总结升华
如果你觉得无力改变现状；如果你不想年初定的目标，年底成为你的遗憾；如果想达成最重要的目标，我推荐你看这本《规划最好的一年》它用5步助你达成最重要的目标！帮助你开启最棒的一年
网友评论