焦虑是反复确认为什么会发生?总感觉有什么不对劲。
其实核心就是太在意主观性,而弱化无意识的存在,正因为如此——违反了正常的自然规律,所以总觉得不正常。
控制欲强的人通常内在是弱的,用控制别人来缓解自己的焦虑,对人的控制和外界环境要求的背后,是自己内在深深的恐惧,内在...
当时间多了起来,慢下来时,很容易被无聊和空虚占据时间。很怕自己会就这样庸庸碌碌下去。换句话说,就是忍受不了寂寞,又...
假如你在感情中遇到控制欲特别强的人,你会怎么样? 如果你的对象是焦虑型且极具控制欲的人,那么你会有种要立马逃离控制...
阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为:焦虑是我们自己制造的,并且,我们有能力控制它...
最近在看心理学大师埃利斯的作品“控制焦虑”。的确最近我比较焦虑,原因来自余宝贝儿子,高中以来成绩太不理想。非理性...
关于作者### 阿尔伯特·埃利斯,20世纪美国著名心理学家,“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心...
续凉/文 1.要是一个人全无焦虑感,什么都不当一回事,那就意味着对生活全无目标,不会去努力提高自己,甚至有危险也不...
焦虑是指一系列不安的情绪和行动倾向; 有焦虑是因为对某些事物有欲求,当你意识到自己可能会失去某些东西时,就会产生焦...
人生苦难重重,面对和解决各种各样问题,难免会产生焦虑。"控制焦虑"书中提到,焦虑是一系列不安情绪和行为倾向。有焦虑...
今天读了阿尔伯特-埃利斯《控制焦虑》的前三章。为了更进一步加强对本书的理解,写读后感才更有意义。 从前两章介...
本文标题:焦虑和强控制
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