从接触教练技术到现在已经彻底迷上了这门艺术,上过了两天的课程,感觉学会了一点点。今天有抽出了周末一天的时间参加教练技术的课程,越来越感觉教练的神奇,同时也感受到了教练的高深。今天一天的学习收获满满,通过学习让我们不断的去寻找到内心的丰盛。
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内涵丰富的李红老师向大家分享了教练的来源,教练的意义,教练的流程等。收获满满,今天学习到了埃里克森教练的五大原则:1.人们是好的;people are ok2.人们拥有所需要的一切资源;3.每个行为的背后都有正面的意图;(正向的动机)4.人们正在做出最好的选择; 5.改变不仅是可能的,而且是不可避免的;教练最重要的就是调整好自己的状态。只有自己的丰盛才能平稳的控制自己的情绪,教练最好的状态就是教练自己。
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学习了教练流程:GROW-目标.现实.选择方案.意愿,教练最好的状态不是给予答案而是通过引导性问题帮助被教练着去找到答案。我们要相信人是本自具足的,最接近问题的人也越能找到最佳的问题的答案。
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教练学会使用提问的力量,要多提一些开放性的问题,开放问题是可以激发思考的,少提出封闭性问题,因为封闭性的问题只会给人带来压力。掌握以下提问问题的方法,两极问题:最好情况是什么样?最差情况是什么样?第三方问题:如果你就是领导你觉得他会怎说?假设问题(魔法棒):假设你有钱了会怎么做?假设...告诉我更多:你还有什么要告诉我的呀?
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今天课程结束后自己尝试了对朋友进行教练技术,发现自己对工具的使用还比较生疏,不太擅长灵活的应变,导致最后的教练只运行了一段时间,沟通的时候感觉问题问的特别生硬,学习的理论和实际的应用还是存在一定的偏差的,理论只有融入我们的血液里才能随意的发挥,要不然只会显得是生搬硬套。
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学习教练技术,运用教练技术,爱上教练技术。掌握教练技术,探索自己,赋能他人,再次感谢李红老师辛苦的付出。
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