坚持成长19第05周记

作者: 陌陌时光胶片 | 来源:发表于2019-06-02 19:10 被阅读1次

    第05周记(19年05月26日-06月01日)

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    本周金句

    不吃你的,不喝你的,我丧关你屁事。

                    ——丹野斑芒

    上周复盘:

    ①继续践行“舍”。……(已完成)

    ②列好书单和购书。……(已完成)

    ③坚持每日阅读1小时读书计划。……(部分完成)

    ④自拟题写作训练一篇。周记一篇。……(部分完成)

    ⑤继续学习手工制作。……(未完成)

    完成率50%。

    生活

    ①实践断舍离第五周。第一步践行舍。

    断=断绝想要进入自己家的不需要的东西,舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿,离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。

                    ——山下英子

    这周断舍离践行地杏仁核。

    有意识降低大脑杏仁核敏感度。深知自己是一个神经极其敏感的人,体现出来的状态就是情绪不稳定。

    别人的一句话、一个眼神我都能做出N种分析,然后费脑去想别人这话是什么目的?这眼神是什么意思?结果就是自己过得很累。

    细想一下,关注那么多别人只能徒添伤悲别无益处。尤其是阅读了《亲密关系》之后,更是感觉以前的自己是个2货。

    深思后给自己写了两句话:关我P事!关你P事!借以作为行事原则。我的事,别来烦我,一切都不关你P事;不是我的事,也别来烦我,一切都是关我P事。

    践行751原则的1,茶桌。把不常用的杯子收起来,把超过三个月不用的杯子全部放一个垃圾袋里,一周之后仍然没有拿回来的需要就全部扔掉。

    周五网购,收进购物车的东西,最后被清出去2/3,践行“舍”一个多月,终于有了舍意识。一个思维习惯的养成,需要长时间的有意识操作输入,当重复输入的次数足够多时才能形成初级阶段的条件无意识反射。

    继续每周进行一次“舍”践行,计划六个月时间把“舍”从物质行为上升到精神舍(即大脑减肥)。培养自己“舍”的习惯。

    ②日课到今天刚刚好一个月,给自己点个赞。所有走过的路都算数。锈了的大脑需要进行脱锈处理手术。

    ③这周幼儿园活动超级多,有心无力。比如去给孩子做下午点心。幼儿园的饮食有专门的人负责,而家长去搞这种活动,我更愿意理解为以活动的名誉去聚会八卦。并无多少意义。

    ④这周是比较丧的一周。处于学习力U型曲线的谷底点。

    各种各样的丧。精神上想让自己放水,每当看到没有完成的学习计划。在沙发上,或者是床上躺尸的时候,实际上更着急焦虑。

    成长学习

    ①阅读。

    这周阅读相比上周更少。村上春树在《我的职业是小说家》里讲述入场券的意义和价值,“原创性”的论述值得深思。

    尝试初级写作体系阅读,总阅读计划时间为3个月。书单已经列出来,总共(9+3)本书。最后的3本书属于附带书,可读可不读,看计划执行进度。

    六月份开始体系阅读,第一本《我的职业是小说家》。

    ②写作练习

    日更继续坚持。

    上周自拟题两文写作没有完成,主要是拟题对应的思考欠佳,没有收集足够材料。这周继续完成拟题写作练习。

    ③手工学习

    这周没有进行手工制作练习。

    亲子&养育

    这周幼儿园以及家长委员会活动多,没时间参加只好请假。

    受老师邀请,辅助大宝班级进行节目表演。由于没有进行排练,效果不理想。

    接到园长妈妈的通知,大宝的《小老鼠搬鸡蛋》故事讲演要参加毕业典礼汇演。又是一通忙。

    family day 活动

    family day 恰逢6·1儿童节。出行计划因天气原因取消。大宝带着二宝玩游戏,很有姐姐风范。

    大宝要给二宝当老师,上课学画鸡蛋。

    老师准备画具摆放静物时,学生很安静的坐在位置上等。

    约5分钟左右,我听到下面那些对话(前面的没注意听):

    “小朋友,上课的时候要听老师讲,否则你会学不到新的知识。”

    “小朋友,你画的是鸡蛋吗?好吧,鸡蛋变成小鸡的时候是有脚的”

    “胡子,胡子”

    “胡子?鸡蛋长了胡子?哈哈哈,弟弟你太搞笑了”

    “小朋友,对不起,老师不应该笑你。可能你看到的鸡蛋是从火星来的。”

    “哼。”

    “啪。”

    突然,声音提高30分贝~~~

    “弟弟,你看,鸡蛋碎了,你这样做是不对的。”

    “算了,老师不能生气。”

    “小朋友,我们现在上课,画打开的鸡蛋。”

    “小朋友,我们现在仔细观察鸡蛋,里面的蛋黄是黄色的,蛋白像水,煮熟了会变成白色,蛋壳有很多种颜色,我们现在画的是浅粉色。小朋友,记住了吗?”

    ……

    “小朋友,现在放学了。再见。”

    大宝从书房跑出来,“妈妈快来幼儿园接你的孩子回家”。

    我只好去接孩子回家了。

    放学后,老师变回姐姐了。弟弟,我跟你说,学习的时候是不可以生气的,做事情要专心。

    嘎嘎,做事情要专心。这话怎么这么熟悉啊。

    大宝老师这节课大约上了30分钟,作为静物道具的鸡蛋被小朋友二宝打碎了。二宝画了两张有胡子的鸡蛋。全程我都没有参与。被大宝的模仿力,二宝的耐心程度震到了。

    我的宝贝们,愿你们相亲相爱一辈子。

    拾遗

    本周关注话题——丧行。

    适当的丧才能平衡打鸡血的冲刺疲倦。正如是说“休息是为了走得更远”。

    看圈友的评论,重看了《时尚大师》之“飞天”针织设计大赛。

    感受最深的不是节目本身,而是参赛设计师的职业素养。第一位展示设计师,当评委和观察团给出评论时,设计师本人的狡辩。对,个人认为是狡辩。审美不一样是常态,而基础审美基本是不会有问题的。设计师本人可以满足自己的作品,却不可能强求别人认可喜欢你的作品。这是固步自封,满足于已经取得的成绩,不正视自己的不足。

    回看以前剪摘易老板的采访,要思考的问题太多了,脑子不够用啊。

    下周计划

    ①继续践行“舍”。

    ②体系阅读第一书《我的职业是小说家》。

    ③坚持每日阅读1小时读书计划。

    ④完成这周自拟题写作训练一篇。周记一篇。

    ⑤做大宝节目参演准备。

    中期计划(1个月至一年计划)

    ①每月完成四篇千字以上原创文章(周记可列入其中)。

    ②9月底完成30个手工制作计划。

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