173.关于完美主义

    每日一省  第109天

    今天看到一篇关于完美主义的文章，很受启发。说到完美主义者其实是一种不幸，追求完美的过程很艰辛，结果很受伤。

  完美主义者的背后是对父母感到失望而难过。

  前英国首相丘吉尔说：完美主义等于瘫痪。要求自己及他人做到不可能做到的事情。

    如今我发现身边的完美主义越来越多，这些人有共同的特点就是专注细节，不断钻自己的细节，还要求别人的细节一样的完美。最可怕的是就算别人觉得已经很完美了也架不住“完美主义者”最终画蛇添足的一击。

  完美主义的三类：

第一类，就是对自己要求极致完美的自虐型；

第二类，就是对自己要求很宽，但对于别人要求完美，任何细节都要求极致的虐人型；

第三类，纵然别人没有那么高要求自己却始终坚持为别人制造完美的受虐型。

    完美主义者常把孩子当成替自己完成未完心愿的牺牲品。

    本身孩子已经失去了自我，他不再清楚自己为什么而活着同时还会对家庭产生一种莫名的恐惧。

    每一个家长都渴望自己的孩子出人头地，这一点毋庸置疑，包括我在内也自然不希望自己的孩子处处不如人。但是关于孩子的培养方面，不同人因为不同的理解最终发生了偏差。曾经有一段网文《我终于不用再学习了》讲述一个女孩从小没有学习天赋却因父母都是高级知识分子从而失去童年，最终在绝望中选择跳楼自尽。

    每一个孩子不用父母督促其实也都希望能给予父母自己所能给予的，哪怕仅仅是一个他们仅有的拥抱。这个世界本来就因为残缺所以才会变得美丽，白色在很多人眼中代表着圣洁，那是因为这个世界还有黑色。善良之所以被称之美德，是因为这个世界存有恶念。

      在剥开追求完美的外壳之后最终发现仅剩下的只有伤害。

    因为大多数心理问题的源头就是强行趋近于完美，为了达到这一状态，不得不扭曲真实。

    真实的人不会是完美主义者，他们有脾气，有思想，敢于说不，也敢于接受自己的不完美。而那些自认为是很完美的人，他们会屏蔽掉坏的一面。为了在别人面前保持完美的人设，即使受到侵犯也默默忍受。长期下去他们的心理变得扭曲，开始变得不能理解和同情别人，遇到事情也总是在自己身上找原因。这种行为在心理学上被称为自我攻击。

1.经常自我攻击的人，容易产生心理问题。

    如果一个人经常自我攻击，他会常常压抑住自己的情绪，变得越来越消极，这样的人生很难会快乐。他们极端又苛刻，不能接受一切不完美的事物。

    父母都希望能教育出优秀的孩子，但是一对完美主义的父母，他们不允许自己的孩子有缺点，所以从小教育他们要做一个完美的人。这样的孩子是不真实的，他们身心都不会健康。

   

    我们应该让自己真实的活着，没有人是完美的。我们在接受自己优点的同时也要学会接纳自己的优点。那些逼着自己活成完美主义者的人，最终也会被完美吞噬。

2.追求完美的人，会压抑自己的情绪。

一个人一旦给自己贴上完美的标签，他就很难摘下来了。为了时刻保持自己的好形象，他们不允许自己把不好的一面暴露在公众面前。所以他们会自己压抑负面的情绪，并试图把这种情绪自己消化掉。只有这样他们才能一直保持一个完美的形象

同样的道理，如果父母给孩子的教育是要做一个完美的人，并且以此来要求他们，孩子长大之后必然会造成本性的缺失。

生活中有太多这样的案例，很多从小到大都很完美的人，常常会做出一些让人非常惊讶的事情。因为一个听话懂事又完美的孩子，看似没有问题，但是这件事情本身就有一定问题。太过完美往往是一些大问题的征兆，他们就像是父母的作品，并不是有血有肉存在着的。

3.追求完美的的后果是畏首畏尾，极端又消极

完美主义者做事只注重结果，他们不在意过程是怎样的，但是结果一定要是美好的。如果这件事情本身就没有把握，他们宁愿选择不做，也不能接受失败的结果。因为对于他们而言，失败是会给他们一个重大的打击。追求完美的人无法享受过程，他们一生都在追求结果。

    自查一下，我有没有这种完美主义情结？