2018-08-15

【打卡模版_学龄后】

打卡日期：2018/8月/15日，打卡累计天数：8/10#

孩子30天目标：

1.早睡早起 10：00    pm/8：00am 暑假期间

2.每天阅读30分钟

妈妈30天目标：

1.早睡早起10:30pm/6:20

2.暑假期间带动孩子每周至少运动3次

3.每天用2个番茄钟学习精雕

4.和孩子一起亲子阅读

5.控制好自己的情绪，跟孩子建立良好到关系，做个平和淡定的妈妈

加油胡豆，（胡家宏）践行打卡7/10

1.早睡早起11:00-8:30

2. 先吃青蛙：0

3.番茄钟：0

4.️今日闪光点：

昨天一天都跟着小姑姑，白天都能跟弟弟妹妹和睦相处

#父母教练检视#：

每个孩子都是爱自己的爸爸妈妈的，少生气多关注孩子的情绪背后的原因，接受孩子的任何情绪。