白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:周一拆包围床、蓝白软垫上墙、中午两点粘好、晚上床柜复原、躺休安全感多、只等周五试躺。
妹妹关键词:升旗护旗端正、得奖最佳坚毅、下午欢乐跳绳、组合拍照开心、爸妈晚步绿道、感怀成长惊人。
爸爸关键词:早起记信多半、步班思虑工作、中午二米粥吃、苹果一个脆甜、午间天卧软包、人医取妮报告、晋哥茵陈水聊、傍晚陪妮绿道、晚读教子十四、澡后睡阅了凡、满善半善举例、心中念头修葺、三天赌约减重、追平失败断食、六醒洗漱称重、六十六点四好。
昨天上午，爸爸在妹妹班级群中，看到了妹妹在升旗仪式中，作为护旗手的目视前方和步伐端正；和妹妹获得“最佳坚毅”称号后，站在镜头之前的目光坚定。
昨天中午，爸爸回家后，吃了一点剩下的二米粥和一个苹果。
妈妈回家后，和爸爸一起到你卧室，共同粘贴了，床侧和床尾墙边的软包。
这个软包是周日到货的，一直放在楼道，只能等到你们上学之后，爸爸妈妈才能抽空进行粘装。
粘装好之后，已近下午两点，刚好给午休留下二十分钟时间。
下午，爸爸妈妈骑车到税务局门口分开后，妈妈到学校上班；爸爸骑车到人民医院，帮妈妈取上周的体检报告。
骑行到南河口时，爸爸被眼前的敞亮为之一振，之前高高低低的一大片房屋，全都被拆掉了，只剩下空荡荡并竖着塔吊的工地。
真不知道直线下滑的生育率，如何支撑未来的发展。
到了医院之后，缴费大厅的繁荣景象，和部分科室门口排着的长队，让爸爸为全社会的健康状况，深感忧虑。
如今的人们，已被各种健康陷阱所包围，包括衣、食、住、用、行的所有方面，都充斥着疾病诱饵，让人们趋之若鹜。
到二楼取到妈妈的体检报告之后，爸爸简单看了一下，除了甘油三酯略高之外，一切数值都在正常范围之内。
看来，随着人到中年，妈妈需要多多运动了。
傍晚，一同骑车回家后，爸爸妈妈在家吃了个苹果，和新在烤箱里做的锅巴后，就骑车到绿道口，进绿道散步了。
散步中，爸爸给妈妈讲了一些，通过日行一善，治好身心疾病的几个案例。
人的各色疾病，很大程度，都是由内心的贪嗔痴，及其外在的表现，所造成的。
如果一个人，被贪嗔痴所控制，那他就会失去自主力，不停被欲望驱使向前，伤害自己，并危及周遭，最终导致身心千疮百孔，无法获得圆满。
如果我们，能一直行走在正道，能以孝顺、诚敬、利他、感恩、勤俭、爱国立志，这六德为生活指导，就能每天气定神闲，吃睡安稳，疾病等邪气，自然会远离。
散步一个半小时之后，爸爸妈妈骑车回家。
到家后，爸爸录读了，《教子有方》第14讲《长善救失》；妈妈先到你卧室，收拾了粘装软包之后的残局，又到厨房洗刷了碗筷。
洗漱时，妈妈和爸爸发起了一个赌约，是有关减重的。
在未经深思熟虑，减重之心急切的情况下，爸爸就应了赌约，并记写在“手机监狱”柜格中的日历上。
世间并无陷阱，内心的急功近利，就是自己给自己挖的陷阱。
睡前，爸爸读了《了凡四训》，学习了满善和半善的区别。
修葺头脑中的念头，是我们一生能否获得圆满的关键。
祝我们，能一直跟随古圣先贤，不停学习，不断实践。
今早六点，在妈妈忙于到学校上自习之时，爸爸起床洗漱，并称量了体重，是66.4kg。
看着日历上的赌约条款，爸爸深知，接下来这三天，对爸爸有着巨大考验。
即使胜算渺茫，爸爸也会奋力搏一把。
祝爸爸这次，能战胜自己吧！
爱你的爸爸！
2024.03.12
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