#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03张恩花# 富阳
20170620（3/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
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今日3朵玫瑰
对家人微笑
早起锻炼
半小时国学
【幸福实修99天目标】
坚持早起锻炼
每天半小时朗读国学
对家人微笑
【幸福金句】#幸福实修#：把目光投向自己，把焦点停留在内心！
【梦境】 无
【觉察日记】
觉察：昨天晚上因为我有事要处理，小儿子没有回来，今天大儿子因为六年级毕业考试，放假在家。晚上他们父子俩要求早上跟我去跑步，今天早上也和我一起去了，回程时儿子不高兴，因为他是自行车去的，回来时不想骑了，要以前我一定威胁利诱让他自己骑回家，这次我理解他，帮他推车一起回家。我做到了没有指责，否定他。想想也是进步，加油吧！罗马不是一天建成的！
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