Day3

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

20170618（3/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

和员工进行有效沟通✅

给父母一通电话✅

  晨跑✅

今日3朵玫瑰

给儿子读绘本

打一通电话给父母

晨跑

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修# 坚持每天做自己想做的，强大自己的内心，快乐就会在内心流动，爱就会在内心流动[愉快]

【梦境】  真希望能想起昨晚我梦到了什么

【觉察日记】

觉察：昨天5点就起床了，花了20分钟晨跑，20分钟给儿子读绘本。第一天我发现原来我有这么多时间陪伴家人提升自己！当我内心愉悦时我又发现昨天一天的工作状态我自己超满意要，超额完成了我想要完成的工作！力量，我坚信内心强大给我带来了无限可能的力量