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体力恢复中

体力恢复中

作者: 张露deer | 来源:发表于2022-10-29 23:01 被阅读0次

今日成功日记:

1. 原以为今天可以恢复正常工作状态了,没想到我高估了自己的复原力。昨晚躺下后入睡并不快,梦里也依然是从什么角度答题的情节。

但更令人没想到的是:4点多我又醒了,而且之后无论怎么尝试都无法入睡。最后一个放弃了,点开了昨天看了一少半的《城南旧事》继续看。看完电影,终于开始有睡意了,迷迷糊糊到10点过了才起。

早饭时因为又点开了《老师好》,到中午出门前什么工作都没干。回家吃午饭,到再回来的路上就感觉身体撑不住了,必须继续补觉。而这一睡,又直接睡到了5点。这一次,终于感觉有力气干点什么了。

2. 之后的两个小时,我做了些简单的整理,也翻看心理团辅的书找冥想素材。这一次翻书浏览时感觉里面有太多值得学习的精彩内容了,后面我要好好看看。

3. 晚上是亲密关系训练营的连线,上周因为忙于复习没听,加上自己太久没有参与互动的学习了,感觉都有点不适应了。而且很奇怪,刚刚还觉得充沛了的体力,在坐下听了一会儿后,困、累的感觉又上来了,脑袋懵懵的,吸收不进去什么。

4. 坚持参与完连线,我终于走到了钢琴前——整整一个月没有碰过了,从来没有这么久过,感觉都要不会弹了。

今天没给自己太多任务,只想弹半个小时,找找感觉。我根据自己的意向,练了《梦》、《卡》和《送》,慢慢回复记忆的感觉还挺不错。

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