32岁，我才明白爱自己就是给爱人最好的礼物

我太想改变现在的生活状态了，于是上周咬咬牙做了一个线上付费心理咨询，当咨询师柔美的声音在电话那头传来，我整个人都安静放松下来了。

“亲爱的，你对这次咨询有什么期待呢”？“我特别容易暴躁，对孩子和老公都没有耐心，对未来生活很迷惘，我想让孩子听话，老公体贴，家庭和谐，我想找到一个方向让自己变得更好”。

在她的引导下我们从童年到求学一直聊到结婚生子这几年的生活，我也诧异自己竟然愿意对一个素未谋面的陌生人道出内心深处的故事，这就是心理咨询师独有的魅力吧。

末了，她说：“我来告诉你为什么对孩子没有耐心，你自己就没当过孩子；所以在孩子撒泼打滚儿，你给他讲道理一遍两遍三遍他还是听不进去的时候，你暴跳如雷。”另外，“你是一个安全感很低，自我价值感很低，对自己和亲近的人标准很高的人，两低一高让你的生活幸福指数很低。”

“你是通过薇薇找到我的对吗？薇薇就是一个特别没脾气的人，你知道为什么吗？她从来不会委屈她自己，上次我们在西安见面，她说她一个朋友最近刚生了宝宝，又要喂奶又要工作状态不是很好，我说那我送你朋友一本书吧，你回去带给她；她当时就拒绝了，她说姐姐你寄给她吧，我行李太多拿不动了。换做是你，这还是我送给你朋友的书，你肯定不好意思不带。我们一起吃饭，我和她老公都觉得一样菜点两份，她坚持还是两样各点一份吧，她都想尝尝”。我说“那这样不会让人觉得很自私，不照顾别人感受吗？”“那不会啊，她和我在一起因为我是孕妇她特别细心，我要去洗手间她会陪着我，提醒我姐姐小心脚下滑；从室内出去，她不断提醒我姐姐外面冷，外套穿好，围巾还是戴上吧”。

“亲爱的，水满自溢你知道吗？我母亲曾经给过我一样东西，她常常盯着我这个东西坏没坏，我有没有好好爱惜，因为那是她自己舍不得用送给我的，她就觉得我应该像她一样宝贝这个物件。如果是她多余的或者不需要的，给了我，她就不会这样了”。

“你爱人没有对你提过什么要求，他为你做什么是他内心自愿的；而你舍不得在自己身上花钱都用来给老公买衣服给孩子买玩具，指望着老公也像你这样对你，老公没做到你就特别失望委屈”。

“当你开始给自己买化妆品，出去旅游，买自己喜欢的衣服，你的心是满足的；看周围人和事情的心态就不一样了”。

至此我才明白常常听到的那句“爱自己才能更好的爱别人”真正的含义；不是自私，不是狭隘，是敞开心接纳一个不完美的自己，学会停止抱怨，抛弃执念，忘掉伤痛。

不要总把最好的留给别人，保留一点给自己；让自己内心愉悦、丰盈，生活才处处有晴天，即使身处黑暗，也能靠自己的力量，迎来美好阳光。

爱也唯有在自由、轻松、享受的氛围下才能长久。

32岁，我才明白爱自己就是给爱人最好的礼物