今天是第二周跑步计划的第三天,也是最后一天。我认真的在阳光的照耀下进行了跑步2分钟走步两分钟共七次的运动计划。今天又徒步上下班,加起来同时也完成了每天两公里的运动。
每天明天继续!下周加油!
今天是第二周跑步计划的第三天,也是最后一天。我认真的在阳光的照耀下进行了跑步2分钟走步两分钟共七次的运动计划。今天...
2019第二周,计划进度完成十之六七,总体效果还可以,没有虚度,不要辜负。 运动: 本周完成:截止目前,本周跑步2...
2019.1.9 决定培养12周跑步习惯后,我开始思考活动规则,怎样的规则更加促进12周跑步计划的完成,怎...
天使18E班第二周周检视 总结人:王华 时间:2018-9-30 第一周计划 1.每天跑步30分钟;完成✅ 2.早...
13周跑步计划之第2周第3次跑步计划顺利完成!在跑步前参加了瑜伽的团操课,浑身被拉得酸爽,下次还来参加。不说了,去洗澡。
本周计划完成情况: a.一周两天跑步,完成每周跑步15公里的任务。体重有所反弹,开始控制饮食,多喝水。 完成情况:...
新手8周跑步训练计划。 新手8周跑步训练计划的目标是让你能以缓慢放松的步速完成30分钟(大约3公里的路程)的跑程。...
四月第二周已经结束,回顾本周的计划落实情况,整体完成率在80%左右。除了每周的20公里跑步任务全部完成外,其余几项...
本周计划完成情况: a.一周两天跑步,完成每周跑步15公里的任务。有压力时,提醒自己多喝水,避免饮食。 完成情况:...
本文标题:第二周跑步计划已完成
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