本周计划完成情况:
a.一周两天跑步,完成每周跑步15公里的任务。体重有所反弹,开始控制饮食,多喝水。
完成情况:
周六,日两天共跑步12公里,未完成15公里的任务。饮食有所控制:少吃主食,多吃菜。
最近注意到:有压力时,特别想通过吃来缓解压力。其实,除了吃,运动也可以缓解压力。接下来的一周要达到15公里的跑步量。
b. 执行“牙刷+爆款”原则,开始学习新设备。
完成情况:
本周主要精力放在文档输出上,所以新设备的学习未开展。本周工作还未汇报。
c. 输出3篇技术通知
完成情况:已完成3篇文档输出。
下周计划:
a.一周两天跑步,完成每周跑步15公里的任务。有压力时,提醒自己多喝水,避免饮食。
b.执行"牙刷+爆款"原则
c. 完成出差任务,整理出差报告
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