处在信息化时代，我们的注意力被太多新奇事物所吸引。海量的信息，眼花缭乱的视频，在各色信息的洪流中，却不知道该如何限制流量，节省精力。常常焦虑且浪费时间，在一天的焦头烂额后，意识到根本什么都抓不住，这根本不是我们想要的结果。
究竟怎么才能更加简单高效的做事呢？作者给出了六大原则。
1．自我设限
把时间充分利用起来，把精力放在最重要的事情上，而不是想着同时做好几件事。作者介绍两大选择，原则一：由于设定了限制，我们必须抓住重点。无论做什么事，你都得学会设限。
原则二：通过抓住重点，我们用最少的资源得到了最多的回报。抓住重点能让你节省时间和精力，做到事半功倍。
2．抓住重点，化繁为简
简化日常行为、减少无关紧要的干扰，列任务清单，选出最重要的事情，抓住重点，舍弃其他的细枝末节。对不必要的事情果断断舍离。一次只做一件事，一步一个脚印。
3．集中精力
我们的问题在于活得毫无节制。思考一下你的生活：哪些事占用了太多时间？玩手机时间，上网时间等。当我们能够集中精力、不再分心时，工作变得更高效了。
专注是提高效率的最佳工具。专注于一个目标，决定我们能否实现目标、养成习惯的关键因素，不是自律、回报、意志力，甚至不是动力，而是专注。专注于当下。专注于手头的任务。专注于积极的方面。同一时刻只专注于一项任务。
4．养成习惯
养成新习惯，实现持久的改善。运用“禅习惯”，花上一个月的时间，专心养成一种新习惯，每个月只向一种习惯发起挑战。
5．小处着手
为了确保取得成功，养成新习惯时从小处着手。从微步骤开始微计划，培养微习惯。
手握六大原则，简单高效不成问题！
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