早上起来，看到自己眼底的井字纹变成了一字文，眼尾的小纹路也都看不见了，经过了一夜，眼睛的凹陷问题也不存在，突然觉得特别特别开心！！
早睡这件事，明明都知道，但是，真的在实践早睡这件事上能得到的收益真的远大于自己的想象，早睡到现在也就进行了2周，可以明显感受到的是皮肤上的变化。
之前也会运动，喝水，早起，但是，一直没有解决皮肤的干燥问题，眼部问题也日益严重，我曾经都觉得要赶紧去做医美的项目才能拯救自己的糟糕眼部情况。
最近认真的护肤，早睡，短短的时间，可以看到自己肉眼可见的变好，我觉得对于女孩子而言，应该没有比这更让人觉得开心的～
我想起谷爱凌接受采访的时候说到她每天要睡12个小时，睡眠是保障她精力的主要来源，可见睡眠不仅仅是对于身体，同时，对于头脑也有非常重要的作用。
我自己的感受来说，每次临近M期都会比较烦躁，睡眠好，居然也不烦躁了，这真是让人开心～
睡得好，搭配运动，喝水，护肤，感觉自己不要太棒棒～
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