2022-10-31吴隶骅第760天分享

在有限的时间里，如何倾听来访者的生命故事，才能共情理解他，然后更大限度的帮助到他呢？首先倾述要有隐形的目标（当然是参考来访者的需求），如果来访者偏离这个主题，可以适当提醒继续回到与主题更贴近的话题里。

来访者倾述过程看似是负向的抱怨，但背后是有正向期待的，尽量引导来访者往想要改变的方向靠近，而不是走向负向的恶性循环产生内耗。

相信来访者是自己问题的专家，深度的共情和理解会让来访者缓解情绪，渐生力量和信心，进而看到已有的改变和成功经验，以及往那个方向调整会让自己想要的生活样貌更快的发生。