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305 看见恐惧

305 看见恐惧

作者: 许佳读书 | 来源:发表于2024-08-03 22:37 被阅读0次

 我们一直住的是商住楼,不像有的小区里,小朋友多!

两个孩子小时候好像都不太会有那种楼上楼下,关系很深厚,经常在一起玩的朋友,甜心还好有雪儿,但是雪儿也回老家上学了!儿子就少些,好在儿子小时候我们陪伴的时间多,集体活动安排的也多,但是觉察了一下好像这个部分会是一个小小的遗憾!

本质上也还是我自己不太喜欢过多的社交活动! 

孩子会替父母表达我是相信的!

两娃最近都对街舞比较有兴趣,对于学街舞,我个人有2个诉求!

1、是可以动起来,有韵律的舞蹈是有疗愈作用的,可以减压,很适合儿子,而且他也很喜欢!以后有烦恼的时候可以通过跳舞来释放情绪压力!

2、还有一个就是集体的舞蹈,也可以有社交属性,可以适度的提高自信和公众表达和表演的勇气,这个部分两个孩子都需要锻炼,甜心也很需要这个部分的锻炼!

做每件事情,通过深入的思考,找到自己清晰的诉求,会更容易做出适合自己的决定和判断,尽量不随大流,人生时间有限,要尽可能把有限的时间用在自己喜欢的事情上面!

儿子晚上和同学约了烧烤,这会正在楼下边吃边聊,一定很开心!

忽然感觉我自己内在的恐惧,其实都是多余的,看看儿子放假后和初中同学各种约,今晚和高中同学约,说月底有个同学约了自己好几次等等,可以看得出来,儿子是比较擅长社交的,性格也好,钝感力像爸爸,却有着和我一样敏锐觉察自己感受的能力,情商在线,随着年龄的增长,如果能敦促他多读一些心理学相关的书籍,更多的理解人性,了解自己,会拥有一份更加稳定和平静的情绪! 

情绪稳定,智慧就会升起,加上儿子拥有一颗温暖善良的心,这样的孩子,一定会有很多人愿意和他交朋友,未来一定会比我和爸爸做得更好,回想十几岁的我们,哪里会有他如今的认知和眼界!

能觉察到自己的恐惧,并且也知道我所有的恐惧其实也是源自于原生家庭对我的影响,所谓看见即疗愈,也许不会一次就能完全疗愈好,但是随着一次次的看见,允许,接纳,这些情绪困扰都会慢慢减少,内在力量也会慢慢提升!

当内在没有那么多恐惧时,每个人都可以活出真我,从容自在绽放的活出自己的生命力!

感恩一切遇见!

相信一切都是最好的安排! 

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