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自得其乐0613回炉揽雀尾

自得其乐0613回炉揽雀尾

作者: 苏梅LI | 来源:发表于2020-06-13 15:25 被阅读0次

今天去中坞练功。定步云手站15分钟,腰很舒服。这可能是脊柱骨最合理的摆法,身体知道。

老师给孩子纠正了揽雀尾,于是也一起回炉。先手是揽。其实就是盘带手拿住对方的手腕落在虎口。注意后手探出去之前有一个向外拨开的动作。那是为了防敌人另一个手的。在慢练的时候探出去的动作要从容。两个手之间的距离不必拘泥于一个肘的距离,可以适当的大气一些。眼神要随着后手送到位。

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