初学揽雀尾
我从七月份开始比划老六路,一路与十三式差不多,难点就在第一式揽雀尾上。七下八上的动作真不容易记住呀，但比起之后要学的这太容易了！
这三个月每次去师父那儿都学练这一招，我是想先把这招学好了，后面就可以照猫画虎了，也确实，在揽雀尾中找的劲儿对以后其他招式的学习很有帮助，可这招真难啊。有师父由浅入深不厌其烦的教导，还有淑艳师姐的悉心指导，三个月有了不小的进步。动作是很熟了，神意走的还不熟，经常丢三落四。当时听师父给讲明白了，过后总会忘掉一部分。
动作多做几次记住顺序就行了，外形不必太在意。然后就是一动一动的学神意的走向。比如第一动，眼神欲右先左，从左看向右下，手摸地后向左前转中抬起，眼带手起、放远，命门后撑，左手不能丢（左眼观着一点儿）……。在揽雀尾的学习训练的过程中逐渐的体会到一些眼神的运用：1~眼神和意的结合比三个月前做的好多了，基本上不会瞪着眼睛空想了；2~眼神合上的感觉，在中定的时候，上下眼皮虚合并向内聚一下，我个人觉得很带感。3~转眼珠的力量，在一字桩转涌泉穴时感受最明显，眼睛往下看着涌泉用意画圈和用眼珠画圈的区别前者画的很流畅但劲儿小，后者劲儿大（转几下涌泉就热了）但不流畅，一会儿就转的慢了乱了。在揽雀尾中有好几动都是眼带手转的，师父总说眼珠这么一转带着手转过来了，不是不明白而是眼珠不够灵活转不动的感觉，所以还需要加强转眼珠训练！ 4~用眼神取代主动的动作，比如第一动的命门后撑，不是单做这个后撑的动作，而是先将命门与手合上再将眼神放远，这样眼带手向前命门自然后撑。似乎所有的出的动作都可以这样处理？收的动作似乎容易些，用眼神把身体放松回来。
继续练继续学一定会有新的体会。
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