平淡是福(164/365)

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2018-06-11 12:53 被阅读280次
    热爱

    特别感谢公司附近的这个小区的后花园,它算是上天送给我的一个礼物,很喜欢很喜欢。

    一束光

    从遇见它的那刻,我就爱极了。满园的绿色,看了特别舒服。还有鱼,各种,在这里生活了好多年。看着它们自由自在,一会儿一条鱼,一会儿两条,有时候是成群结队,看了让人心生欢快。

    和它相遇两年多了,今年是和它内在联结变深的一年。家庭事业都在趋于安定,我那颗曾经无比躁动的心越来越乖,越来越能顺应当下的流动。

    生机

    刚刚一位相识多年的老友打来电话,喜报喜报,她面试了一份满意的新工作,基本定了。太好了,离家近,工资高,转到了想要的新行业正好是他爱人在做的行业,还有就是作息时间也满意,双休,为她高兴。

    真正的好友,一定是有难同当,有福同享的。

    挂了友的电话,主动联系了一位书友,了解了她的情况,表达了关心,她都感受到了,我也是。相遇的缘分,我们彼此珍惜。

    今天天气不错,下午计划出去办事,办完回家,整理家务,准备晚饭,还有晚上的线上阅读《你不知道的自己》。

    已经连续一周左右了,睡眠质量佳,上午醒来也不累,人很舒服。不过不过,春和远都说我有点胖,我也想减掉5-10斤。晚上已经吃的很少了,看来还要减少。

    前段时间参加了一个仰卧起坐的打卡群,每天坚持了一个月左右,的确感觉自己身上轻松了些。打卡周期到了关闭后,我就没继续。不到一个月,掉了的肉肉又加倍回来的赶脚。从昨晚开始,继续开始仰卧起坐。。。

    没什么大目标了,就这样按部就班的生活,健康、恬静、和谐。

    这周的安排:周一晚上线上读书,周二春去看牙齿,周四上午实习,下午第52次咨询,6.16-6.18 端午假。这么一看,这周的日子:悠闲。

    趁着这悠闲的一周,我要把第113期读书会的帖子发布,另外还有2018年下半年的阅读小组招募帖出炉!(在我看来,这是大事情,大事情,大事情。)还有远6.20-6.21期末考试,这一周是她备考周。我要努力做好后勤、情绪稳定、创造家庭宽松的氛围。

    家里的话,这一周放多些时间和精力在家务整理上。断舍离,提升家庭空间管理能力。空闲时间,阅读并整理成文。在公司的闲暇之余,本周看完《百年虚云》。

    这,就是我平淡而充实的日子。

    6.11

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