学会控制情绪

一个人真正的成熟，是懂得不动声色地消化一切。

愤愤不平时，不如先保持沉默，转移注意力；心烦意乱时，不如先放松下来，吃一顿美食。

情绪虽无形，却能影响我们的生活质量。

学会做一个情绪稳定的人，别让内心的负面情绪滋长，折损自己的福报。