Day 43
你一定难以想象，我现在什么地方写作。
一个叫“跳跃梦工厂”的地方，设在一个废弃的工厂厂区里，里面有各种各样的蹦床，各种颜色的泡沫砖头，各种鼓点热闹的音乐，大人孩子汇入欢乐的海洋。
我坐在二层一个观景休息区，戴着耳机，打开键盘，开始进入自己的码字时光。
楼下，先生换上专用的蹦床袜子，带着孩子也蹦跳着汇入欢乐的海洋。感谢他，我也渐入自己的“佳境”。
这种感受，和今天的话题有关，心流。
心流，英文为flow。心理学家米哈里.契克森米哈顿在1970年左右发现一个心理学现象，即“狂喜的状态”，“全神贯注”，“忽略客观环境的存在”，他据此提出“心流”说。
王潇在《五种时间》中第五种时间，即为“心流时间”，定义为：为达到心流体验而选择付出的时间。
米哈里教授在其研究中描述的心流现象是：
你感觉自己完全在为某件事情本身而努力，就连自己也都因此显得很遥远。时光飞逝，你觉得自己的每一个动作、想法都如行云流水一般发生、发展，你觉得自己全神贯注，所有的能力被发挥到极致。
你听不到周围的声音，甚至感受不到时间的流逝，而是完完全全沉浸在事情本身所带来的愉悦和宁静之中，达到一种物我两忘之境。
作者举了两个例子：
一个是“庖丁解牛”。牛的身形结构都已在庖丁脑海中，刀片在肌肉文理间自然的游走，庖丁解牛在周围观者看来，已经如同舞蹈般行云流水。
另一个是村上春树在《当我跑步时我想些什么》书中描写到他自己的跑步。村上说，当他跑步时，“脑际的思维很像天际的云朵，形状各异，大小不同，它们飘然而来，又飘然而去。”在跑步的过程中，村上春树体验到了那种“心流”感受。
那么，究竟如何判断你的心流时间呢？
1.处于这个时间中的你，是否有高度沉浸、物我两忘之感？
2.这个过程中，你的时间感知度是消失的，究竟过了多久你只有做完整件事情时才能知道。
3.从结果来看，你是否感受到沉迷的喜悦，以及因为得到确实的收获而内心充实平静，对自己认可，对未来充满信心？
以上三点是“心流时间”的简单判断，我们得以知道，“心流”的锚定点在于过程，只关注当下正在做的事情，而不是结果。
作者王潇说，心流时间就是我们追求的幸福本身。
她曾经在文章《写在四十岁到来这一天》中写到：
“一个人得找到令自己沉迷的事物，这个至关重要，比找到同类还重要，往后越来越重要。沉迷里面本身就是审美、自由、爱和幸福，是我们身为灵长类所能体验的颅内巅峰。至于沉迷的事情是否能够增益他人、是否挣钱都在其次，或者说其实不重要。世间唯有沉迷，自我就是宁静，当下就是珍贵，过程就是结果。”
爱默生说：“我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。”若这也是一种人生的困扰，那么选择心流时间，就是一剂良药。
就像现在：孩子在蹦跳床穿梭跳跃，她沉迷于此，已经忘了时间；先生跟随孩子的脚步，跃跃欲试，重拾孩童的天真和快乐；而我，则一口气写了千字文，写下了自己对五种时间的所学和感受，顿时感觉开心和愉悦。
我们都沉浸于各自的心流。
天什么时候都黑了，该回家了。
明天见。
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