一、九型助教作业：
1、每月一份教练技术应用的报告：还没完成！有些困难，准备过年期间试试！
二、从2月到4月底的120天的共修计划：
线上我送择了打卡，读书，参与共修与网上等三项活动。
1.打卡120天（每日早晨的成人礼+我相信），每日必行。完成了！
2.读书：每日在喜玛拉雅中读书20分钟！以李尔纳的书为主！第一本是《回到当下的旅程》坚持不好！但也完成了《回到当下的旅程》的朗读！
3．进助教群对当下及时回应，回看信息，有感受及时回应！助教们的简书能阅读！但因年底工作忙回看群消息不及时，互动少！
线下的6项活动：
1、每日八锻锦或热身半小时！坚持较好！
2、每周瑜伽3次，每次1个半小时！坚持较好！
3、每周一次美容、两次身体护理！坚持很好！
4、每周一篇觉察日记！坚持较好！
5、用120天养成一个新习惯！30天为一小阶段：主要是读书习惯！30天一夲书，共3夲书！每天不少于半小时，多者不限！每日阅读+每周小结（笔记+思维导图+摘抄+感想+收获，至少一种，多者不限！）坚持不好！
第一夲《高效能人士的七个习惯》阅读不下去！
第二夲《共创式教练》打算换一本！《原则》这夲书正在读！
第三夲《自我观察》喜欢！准备重读！
6、节后开始启动微课分享！每周一次，每次40分钟+20分钟互动！正在筹备中！有点畏难情绪了！
觉察：
1、关于身体方面的计划执行的好！我喜欢，也是我这个腹区擅长的！明确是我想要的！
2、关于阅读是我较困难的，我更喜欢听书和朗读书！我喜欢李尔纳、葛吉夫之类的书！让我平静和安宁！高效人士之类的知道重要且是自己的短板，但仍有为难情绪！像个必须要完成的任务，有压力！表达也是我困难的部分！让我有压力！有压力的部分让我不舒服！这和不愿走出舒适区有关！这个部分需要进一步觉察或有人指导！（欢迎来教练）！
3、关于自我成长方面的是我喜欢和愿意做的，与他人互动，教练或主导性等是我不擅长的！偏被动、跟随和无为！
我更像一株植物，喜欢在一片林中努力根深叶茂！
4、我的2018的功课依然是专注与行动！另外，最近喜欢听梁冬讲庄子！这个坚持的也很好！
此为记！
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