一个熟人，有一段时间没见过面，再见面时，明显比一起瘦了，一问说瘦了40来斤，靠坚持每天暴走，走了100天。当然她的基数比较大，原来看起来得一百七八十斤的样子，现在减了40斤也得有一百三四十斤。
还有一个认识的人，原来很胖，胖的有点吓人。肚子鼓胀的快破了，脖子和脸一样粗，整天山吃海喝的。据说有一次突然生病住院了，差点出人命。出院以后就开启了艰苦的减肥征程，每早饭晚饭时都在公园快走，不知道走了多久，也不知道走了多少路程，后来真的迅速暴瘦，后来熟人们背地里都给他起了一个外号，叫“走瘦”（兽）。
还有一个同事，原来180斤多，有一年夏天坚持骑车骑行，回家后之吃黄瓜西红柿和酸奶，一个夏天减了三四十斤。
这些能减肥成功的胖子，都有一个共同点，那就是减肥的动力和决心。只要有了决心，就能坚持，只要坚持，多半会成功。
当然减肥成功之后，一定要注意保持和长期自律，甚至还要改变自己原来不健康的饮食起居等生活规律，不然，很容易反弹。比如上面三个熟人，其中一个又反弹回来了。
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本文标题：再说减肥的事
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