没有可以直接增加白细胞的水果。如果白细胞偏低不是疾病引起的，可以通过增加饮食营养，提高身体抵抗力改善。很多水果含有丰富维生素和微量元素，可以帮助提高身体免疫力。

从健康生活开始，期刊《自然》发表了一项引人关注的研究：一个正常的白细胞生命跨度是13到20 天。BNSWHO血细胞源料会提高整体健康。它含有超过21种微量元素锌、叶酸、硒、铜、益生菌、维生素、蛋白质和血红素铁等，提供全方位天然存在的植物营养素。

 

其实没什么，只是你不会吃

高质量饮食

为白细胞恢复正常提供物质基础。高蛋白饮食注意选择禽蛋类、瘦肉类、乳类、豆类；可将高蛋白食物制作成流质或半流质的饮食，易于消化和吸收。

维生素可以促进白细胞的生长发育，促使它恢复正常。高维生素食物应选择酵母发面食物、绿色新鲜蔬菜、水果等。注意：含维生素高的食物烹饪时间不宜过长，避免维生素的流失。

我们在食材的认知上要有所了解，要注意食材的属性、食材的搭配、以及食用的季节，因此科学的食疗，才是补气血的良方。

BNSWHO血细胞源料能帮助建立制造白细胞、红细胞以及血小板。促进或维持血细胞计数。在体内参与RNA和DNA的合成，当白细胞缺乏时，能促进白细胞数量的增加。

用于防治各种原因引起的白细胞减少症和粒细胞缺乏症，增强细胞活性，以及刺激新白细胞形成和细胞因子分泌。促进体内免疫增强T细胞的产生。

食物制作时注意卫生：白细胞减少的患者抵抗力弱易感染，制作食物时应该严格消毒，决不能吃生冷或不洁的食物。

 

食物小标签，是真的简单

香菇

由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

红枣

红枣具有补血养血的作用，并且对于血小板和白细胞是有一定影响的，能够滋润气血，而且还能够改善因白细胞减少而引起免疫力下降的情况。

血细胞源料帮助

BNSWHO血细胞源料有助于刺激免疫功能，通过调节每种类型的免疫细胞来支持免疫系统。而且其所含的益生菌和甘氨酸是支持肠道健康和免疫力的良好因素，清理肠道毒素保护肠壁防止被破坏，健脾护肝阻止炎症产生和白细胞的感染，是保持体能和免疫系统的重要元素。

牛髓

能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

党参

其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

 

岁月静好，真的不用急

保持乐观的心态，了解白细胞减少虽可能造成不良影响，但合理的治疗会让白细胞回升；

切勿过度关注白细胞的波动情况，因为轻微的白细胞下降或回升而大喜大悲都是不明智的；

人可以有两种心态，一种是积极乐观阳光上进的，一种是消极怨怼的，截然不同的两种态度，生活的幸福指数也不一样。

《思考致富》里有这这样的一句话说的非常好，没有人能替你思考，没有人能能替你行动，没有人能替你成功，唯有你自己能，你有能力控制自己的意念，也一定能掌控自己的命运。