力量

作者: 静德Yilia | 来源:发表于2023-07-24 09:46 被阅读0次

拿回你的力量,一直不知道自己具有无限的力量,一直也都觉得自己啥都不行。其实这是一个幻象,真正的你有无限的力量,只是你把这些力量都分散出去了,你把你的力量都散落到了各处。是时候拿回你的力量了。收回你内心那强大的力量,告诉你自己一切事情你都有力量来处理好,发生在你身上的所有事情,你也都有力量来解决。拿回你的力量,把你的内心强大起来。怎样拿回内心的力量一?(1)先对发生在你身上的事进行感受,不管是开心的,糟心的,愤怒的,恐惧的……先深入感受这些事件带来的情绪体验,情绪就是一股能量,当你能用心感受这股能量时,实则就是在吸收这股能量,当情绪能量被你吸收化解,就转换成了你内心的能量,内心的力量。平静以后,你便更有力量。(2)对发生在你身上的事,说:好的。无论你能否做到这件事情都说好的,领导说你去教一年级,你说好的。儿子说给我3000块钱,你说好的。老公说陪我去医院,你说好的。任何人让你做任何事,你都说好的,然后就去做,尽最大的能力做到最好。即使没有成绩,即使有一些瑕疵甚至是失败了,然后被批了,被指责了也无所谓,反正你只是做事,事做了就行,结果不是你能控制的。好结果坏结果对你来说一样!好结果开心,感受情绪能量,化为内心力量。坏结果也感受情绪能量,也化为内心力量,这有什么区别吗?

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