关于锻炼二三事

作者: 司徒西早 | 来源:发表于2019-04-14 10:25 被阅读0次
关于锻炼二三事

一些所谓的“鸡汤”都劝诫我们,应该做一个自律的人,坚持锻炼,保持良好的身体状态和健美的身形,只是很多道理都是“知易行难”,往往越简单明了的事情越难坚持。

我住的公寓,在大厦一楼有设备齐全的健身房和游泳池,泳池还带干湿蒸的桑拿屋,可以说足不出户就可以挥汗如雨,锻炼身体。只可惜,我是一个天生懒惰的“金牛座”,守着好好的配套设施,也不能充分利用,真是有悖“金牛座”精打细算的特质。于是被某些同志好好讽刺了一番。

常常在电梯里看到刚游完泳,披块浴巾,浑身湿漉漉的邻居们。只是,有些女孩穿着比基尼泳衣,身材十分火辣;而一些男性,就简单地套着一件浴袍,露出一双毛茸茸的腿,还是有些让我感觉无所适从,打招呼不是,不打招呼也不是;看他们不是,不看他们看地板或天花板也不是。可能西方人还是比较奔放,仿佛我面露尴尬反倒是我不够坦荡了。

上周终于去跑步机锻炼了一下身体,谁知全身肌肉酸痛了几天,愣是没敢跟别人说。在iPad上一早就下载了Keep的App,每天定时定点就会有信息提醒我该运动了,时不时还会给我发一些扎心的短信,“你以为下载了软件,就假装自己已经运动了吗?”真是让我无地自容。

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