让悲伤流动，别让情绪卡住你前进的道路
丧失越大，淤积着的心理能量就会越多，构成一个“情结”，于是给一个人带来各种问题。
让悲伤流动起来吧，这会打开这个淤积的能量之结，让卡住的能量释放出来。
悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以令我们陷入困境，常常是因为我们想否认人生的悲剧性——你很惨，没人爱你，这种事实太难以承受了，于是你骗自己，对自己也对别人说，你很好，你很幸福，其实很多人爱你。
这种自我欺骗暂时会令自己好受一些，但却在我们的精神中竖了一堵墙，将我们的心与人生真相隔离开来，而且这道墙会越来越厚，心理问题也由此而生。
——《武志红的心理课》
文中给人感觉到的是自卑，从而引发的不自信。有一句话说得好:人比人该死；货比货该扔。你认为他好，还有比他更好。最关键...
遇到悲伤，坦然流露。无需要考虑其他太多的因素，勇于放下自己担任的角色。这样，悲伤得以流露，内心才会坦然。
承认悲伤，不做内心的挣扎，当一切都接受并放下时，内心应该就会坦然的去面对了。
敢于承认自己的悲伤并接受别人的嘲讽，让自去正式它的同时就会不在乎别人到底怎么看，这样才能活出真正的自己，让自己不在...
以前我围着别人转，总渴求别人给我什么，以后我把注意力放到自己身上，只为自己跳舞。 以前，她对别人战战兢兢，特别想赢...
最近又恢复听武志红老师的心理学课程，听到流动主题， 看这些题目： 让悲伤流动、让愤怒流动、让欲求流动、让声音流动，...
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让悲伤流动，也就是接受现实，承认悲伤，直面自己的不幸，为自己而活，最终也就不会那么难过，才会告别悲惨。
它说你要坚强， 我以为是不论痛苦还是折磨， 都要笑嘻嘻的面对。 它说你要勇敢， 我以为是要去改变环境， 便操起武器...
突如其来的恶耗 10月4日早上，爸爸突然来我家说要马上回老家，姑姑早上去世了。几乎和父亲同时从嘴里冒出来一句，“怎...
本文标题：让悲伤流动
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