亲爱的朋友们，大家好，欢迎收看子君说健康，每天十分钟我们一起来学习健康知识。昨天我们了解了脂肪的作用，脂肪对人体有好处也有坏处，重要的是营养要均衡，不多不少是最好的，但是一般来说，大多数人都是脂肪超标的，。
随着生活水平的提高，人们对自己的身体健康越来越重视。定期体检成为一种健康时尚，许多大企业也给员工们固定每年做健康体检，而血脂是每次体检必查项目。但你知道血脂具体都检查那几项吗？今天我们就来说一说血脂化验单应该怎么看？
首先我们来了解一下血脂是什么？
血脂并不是血液中的油脂，而是血液中所有脂类的总称，其主要成分是甘油三酯和胆固醇，适当的血脂是生命细胞基础代谢的必需物质。但如果血脂水平偏高，就可能成为心血管疾病的独立危险因素，也会引起血压、血糖异常。
体内血脂的高低通过抽血化验就可以看出来。
二、血脂化验单怎么看？
血脂检查是体检中的一项重要内容。每个人都要检查，不过真正能看明白血脂化验单的人却不多。一般来说，血脂化验通常包括四项内容：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。下面我们就分别来说一说他们。
第一个：总胆固醇
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。人体的胆固醇来源除了食物摄取外，还可在体内合成。成人肝脏和小肠可提供约90%的内源性胆固醇。且人体总胆固醇水平通常受年龄、性别、食物、精神等各种因素影响。
总胆固醇可用于检测胆汁淤积性黄疸、甲状腺功能减退症、类脂性肾病、肾病综合征、糖尿病、脑梗塞、冠状动脉粥样硬化等疾病。
指标简称：TC
总胆固醇的正常参考值为＜5.18mmol/L。如果总胆固醇≥5.2mmol/L、＜6.2mmol/L就属于边缘升高，需要多加关注了。而≥6.2mmol/L属于升高，就需要引起足够的重视。
2.低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的一种脂蛋白颗粒，可以被氧化成氧化低密度脂蛋白。尤其是氧化的低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇容易沉积在血管壁上，久而久之容易引起动脉粥样硬化，因此低密度脂蛋白也被称为“坏胆固醇”。如果血液中低密度脂蛋白的浓度增高，容易沉积在心脑血管的动脉壁内，引起冠心病、脑中风等致死、致残性高的严重疾病。如果把低密度脂蛋白和甘油三酯进行比较，低密度脂蛋白应该是一个主犯，而甘油三酯是一个从犯。通常情况下，低密度脂蛋白以非氧化状态存在，低密度脂蛋白的氧化将加速动脉粥样硬化的发生，因此降低低密度脂蛋白被氧化，和适度降低低密度脂蛋白，对于预防和治疗动脉粥样硬化具有重大意义。低密度脂蛋白胆固醇正常参考值为＜3.37mmol/L。一般来说，它的数值越低越好，因为其数值越高，脂质在血管壁沉积的速度就越快，心血管疾病的风险也就越高。
3.高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白是血脂中有利于身体的一项脂蛋白，可以从组织中提取胆固醇，然后胆固醇经转运到达肝脏，在肝脏中结合为胆汁酸排出体外。因此高密度脂蛋白是好蛋白，高密度脂蛋白没有特别的要求，但是高密度脂蛋白偏高一点比较好。高密度脂蛋白的密度比低密度脂蛋白高，可以移除组织中的胆固醇，对于心血管具有保护作用。
高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的作用正好是相反的。一般其数值越高，越有利于心血管健康。其正常参考数值应≥1.04mmol。
4.甘油三酯
甘油三酯就是存在于血液中的脂肪，一般而言，18岁以下人群的参考值是＜0.36~1.69mmol，而18岁以上人群的参考值是＜1.7mmol。当指标≥1.7mmol/L、＜2.3mmol/L属于边缘升高；≥2.3mmol/L属于升高。
当甘油三酯升高至≥2.3mmol/L、＜5.7mmol/L时属于中高升高，容易导致动脉粥样硬化，得冠心病的危险性就会增加。甘油三酯升高至≥5.7mmol/L属于重度升高，容易发生急性胰腺炎。
因此体检检测提示甘油三酯高，那么就有动脉粥样硬化的风险，也和冠心病、脑梗死等心血管病有密切关系。过高的甘油三酯大于5.7好摩尔每升时，还会导致患者患上胰腺炎或者是严重的肝炎，所以我们一定要从病因上提前预防，才能避免并发症的发作。什么会导致甘油三酯增高？
1.生活因素：如果日常生活中经常久坐且缺乏锻炼，还有抽烟，酗酒等不良嗜好的话，都会引起血脂异常，出现个甘油三酯的情况，同时如果长期精神上抑郁、紧张也会让甘油三酯指数升高。
2.饮食因素：如果平时喜欢吃大量含有脂肪的食物，特别是动物脂肪，那么进食之后，体内的甘油三酯水平会迅速升高。同时，如果经常吃糖类食物，其中的糖也会转成脂肪。特别是常摄入过多的精细粮食，以及碳水化合物，都会使人体血糖明显升高，这样就会促进它们合成更。
以上呢我们讲了血脂化验单上四项内容的具体含义，我想大家已经会看化验单了，今天我们的分享就到这里，朋友们，感谢你的收听，我们明天再见！
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