2012年12月21日，还记得你当时有什么心愿吗？
我记得那一天上海特别冷，路面结冰了，我第一次独自在下雪天开车出门，上高架桥的时候，刹车根本不听使唤，我慌张地左顾右盼，好在是清晨，并没有危险发生。
我是为了出门去上潜水课，定了元旦期间去菲律宾潜水，教练让我先在上海的泳池学会一些基础技巧，去当地就可以尽情的享受阳光沙滩大海。
当时的闺蜜爱上了潜水，聚会时大谈海下的壮丽和自由，我想都世界末日了，总要做点不一样的事吧，就也跟着学习潜水，我那时是旱鸭子，连游泳都不会。
去玩菲律宾，紧接着过年假期，我们又约了一起去普吉岛，就这样短短的一两个月，我常常泡在水里，开始对水有了亲近感。
回到上海也想着能去泳池泡一泡，自己瞎扑腾多了，再加上身边会水的小伙伴指点一二，我居然在30岁那年学会了游泳。
真的是泡久了，只需要一点点勇气，自然就成熟了。
父亲小时候家门口就是小河，到了夏天就去玩耍，大孩子带小孩子，对他们来说，游泳是不需要去上课的。
写作这事也同样如此。
去年怀孕期间，不能再像以前一样，到处上课，我就给自己报了一个写作班，然后接二连三，至今已经参加过十期写作营。
其实不是每次开营都有时间写，但是天天泡在里面，就自然对写作产生了亲近感。
刚刚生完包子，我特别想去参加瑜伽静修营，帮助自己身心恢复。
带着父母和俩娃来到杭州桐庐，刚住下我妈就一直抱怨，住宿的客栈卫生没人打扫，垃圾袋也找不着。
瑜伽营都是素食，我爸也开始摇头，住不好吃不好，天气闷热，还要照顾一个小婴儿。
球球每天跟着我一起去上课，他时常在我们做体式的时候，大笑接着爬到我的身上，让我无法练习。
几天下来，我开始怀疑，自己这样执着地要来参加瑜伽静修，到底是不是有意义？
吃过晚饭，提前了15分钟，来到教室准备参加晚课，老师和同学都还没到，我就坐在河边的大石头上，拿出了自己的日记本，开始写自己境遇，就像是跟最知心的老朋友聊了会天。
上过晚课，球爸给我电话讨论接下来周末，他是不是要过来帮忙带孩子，我却很肯定的说，我要带他们回去了。
那个书写过程像是体内住的智慧存在，给我的传讯，本来纠结犹豫，抓住不放的我，突然就有了主心骨，做了一个当下最合适的决定。
去年年底，包子半岁了，父母一直帮我带孩子，我和球爸想表达孝心，就给他们放假，让他们自己去旅游。
他们出去了10来天，刚开始的几天，球爸正好在参加工作坊，我便只能一个人带俩娃，两天之后我就发烧了。
不知道是被俩娃榨干了，还是被他们吵得头疼，球爸在第三天叫来公公帮忙，让我中午可以稍微休息一会儿。
公公抱着包子出去晒太阳，我独自一个人来到卧室，几天来第一次这么安静，我居然不想睡觉，只想拿出日记本开始写，写上半个小时，我突然精神了，我摸了摸自己的头，居然烧也退了。
这些经历也被我的写作记录下来，就是遇到困惑和困难，我首先想到的是写作，通过接触内在最柔软的地方，连结自己的最高智慧。
正念写作是自我梳理、自我疗愈、自我成长的过程。
你不需要刻意学习什么技巧，你需要的只是浸泡，让自己在一个写作的氛围中，和大家一起自我发现、自我探索。
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