这里我先撇开《解码青春期》这本书，我引用《不可思议的青少年大脑》一书中的观点，从脑科学的角度理解第一个问题。在《不可思议的青少年大脑》一书中的序言中，作者写道：“青春期（Adolescence）来源于adolescere一词。意思是‘成长’。青春期以身体和激素在性成熟过程中的拜变化为开端，以成年独立而告终。这是一个变化的时期：激素和身体的变化、社会环境的变化、大脑和思想的变化。”
青春期意味着成长和变化。如何理解这种变化产生的原因呢？我们知道，人的行为和是受大脑控制的，让我们从脑科学的角度来理解这一问题。根据《不可思议的青少年大脑》一书中的观点。作者认为，人有三个不同的“大脑”组成，各司其职。分别是：本能大脑、情感大脑和思维大脑。“三合一脑”帮助我们理解青春期孩子的行为。
从进化的角度讲，本能大脑是首先进化完善的部分，本能大脑的主要作用是维护生物体生存。比如呼吸、心率和体温调节等，这组大脑结构位于大脑下部，偏后，即脑干。本能大脑监视着我们，并在危险发生时接管工作，以确保我们的安全，当我们受到威胁时（在现代社会，可能是当我们感到压力大而产生焦虑时），大脑的这一区域的功能将优先于其他区域发挥作用。我们进入“战斗、逃跑或者原地不动的应急状态。”
情感大脑在脑干上方和大脑皮层下方，科学家称之为“边缘系统”。情感大脑负责安全、情绪和动机。这是与他人建立关系的重要区域——对人类体验至关重要。当我们有强烈的情绪比如愤怒、焦虑、悲伤、愧疚和幸福时，情感大脑的某些区域（杏仁核）就会被点亮；其他区域（下丘脑）存储着对事件的情感记忆，这些记忆可以帮助我们保持安全并加快学习速度。
思维大脑即大脑皮层，思维大脑让我们能能够讲话、推理、计算和决策。思维大脑是我们进行智力思考的地方——智慧之所在。从出生开始，思维大脑就在发育和完善，直到25岁左右才完全成熟。
尽管这三部分大脑各司其职，但也是协同工作，情感大脑是连接本能大脑和思维大脑的桥梁。
对于青春期的孩子来说，从大脑发育的角度来看，25岁以下的孩子情感大脑已经相当成熟，但思维大脑还不完善，因此青春期孩子情感波动较大，自控能力较差就不足为奇了。从大脑发育的角度讲，有人把孩子的青春期定义在10到25岁之间是有道理的（参考《与青春期和解》一书）。
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