真的不要再拖延了

真的不要再拖延了，将本该早就做完的事一直拖着，当你逃避摸鱼时，还要一直惦记着这件事，导致精神压力越来越大，痛苦不堪。

拖延症不是那种突如其来的短时期压力，而是像小火慢煮一样长期地煎熬着你的内心，这种状态下非常容易罹患精神疾病和心脏疾病。