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今日又要迟睡了,要完成早睡,该怎么办?
先记录今日的时间开销:
5:00—5:15起床
5:15—6:00阅读萧红作品
6:00—6:45做早餐、备部分中餐(烧鱼、炖汤,备孩子的中饭)、吃早餐
6:45—17:00工作
17:00—17:30接孩子放学
17:30—18:20做晚餐、晚餐、洗碗
18:20—19:40看微信各大社群的信息
19:40—20:40与孩子去超市
20:45—21:30与老师学普通话(第2课)
21:30—22:30趴着睡
22:30—12:00日更简书
古典说:高效能是从自我管理开始,自我管理从自知之明开始。我很了解自己,经常走在时间的后面,事情拖拉。
今年目标重点:学普通话、阅读、写作。现在每天的重要事情中涵盖了这三点,围绕目标进行。这三件事中,阅读最享受,对我说最难的是写作,但安排在22:30点开始写作这不符合“先吃大青蛙”的原则。明明知道这样安排不合理,却不去调整,原因很简单:写作能力不佳,人性趋利避害的特点,选择了放在一天最后的时间段来做。
实现早睡,必须攻克难关——写作要在早晨完成。
如何促使自己在早晨完成?
睡觉前思考好明日写什么;在白天工作间隙,有材料迅速积累。
反省时间去哪儿了,反思有没有可以改进的地方,可以更主动地调整自己的状态。我知道,一日行程的华美,源自我们不断的蜕变。
秋天结茧,春天成蝶,自有那一天。
2
朋友Z最近体检查出了甲状腺结节4A的病情,医生说最好去做穿刺检查。我告诉她,我周边有好多个朋友有此类结节,不必担心,我们沿海地区整天吃海鲜,这种情况很常见,80-90%是良性的,不管也基本没事,只要定期做B超复查,不要突然大起来就可以。
一向对自己健康不怎么在意的Z这一次很紧张,说已跑去w市区医院两趟,还没预约到主任医生。
前几天对我说,对这种病情已经了解得很清楚了。我说,你主任医生都没碰到,怎么了解?
她说,我今天挂不到主任医生的号,我就挂了个普通医生的号,普通医生我也不怎么想看,但我想,通过病人来了解此类病症是最好的方式。我坐在病室外和甲状腺结节患者聊天,他们每一种不同情况都跟我讲,怎么做的手术,术后情况怎样,现在我不怎么恐惧。而且,我专门拉个个病友群。
今天,我打电话问她,情况如何。她跟我说,她的检查结果出来了,是良性。她的一块心病总算了了。
我很佩服Z。
在预约主任医生的两天时间里,等待确实会让心情慌张,或者胡思乱想,毕竟结节4A有一定风险。而她很不害怕,主动去了解,而了解的方式是深入病友,第一手掌握了此类病症。
遇到问题不害怕,去思考尽快解决问题的最佳途径,然后着手去做,这也是一种积极的状态。
生活总是随手丢给我们一个结绳,一不小心,就会把自己打个紧紧的结。巧手巧心,才能解开。
3
九0后同事Q酷爱旅游,今日在工作间隙订机票、做攻略,忙得不亦乐乎。我们问:“这回去哪儿呀?”
她说:“去英国”。
“跟谁去呢?”
“跟春霞呢?”春霞是我们另外一位同事。
“那要跟团呢,还是两人自助游?”
“自助游。”
“语言呢?”
“我过了六级,普通的口语我还行。”
我很佩服Q,90后的Q是优秀大学毕业生,干起活来很带劲,完全不像我们心目中90后扛不起事的形象。在努力工作的同时,准备考研究生,每天能看到她在看英语。
她说,自己准备这几年要往一线或二线城市发展,在我们这个小县城,视野太窄了。相亲,都可能安排到同个人。
而且,不喜欢总是被问,有男朋友了没有?
这几年呆在我们单位,每天看到她的生活总是很有活力。
我在回想自己20多岁的时候,一脸懵懂,逆来顺受,人生安排什么就接受了,从来没有想过可以自己主动选择。
多少人的生活就只剩下了哀叹和羡慕,哀叹自己的背运,羡慕别人的青春与好命。
幸好,我慢慢也学会选择。
明确选择自己想要的,并为之努力,这更是一种积极主动的人生。
做西蛤,还是做蚌,决定权在于你自己。
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