春天来啦，跑起来吧！
通过昨天的跑步，我觉得穿的衣服和鞋子都非常重要，要穿那种超轻跑鞋，不会觉得很辛苦，然后衣服就比较轻便的，羽绒服一类的，不要太重的那种衣服，不然的话跑得很辛苦。
本来今天想要把那个跑步目标调整一下，重点不是，跑的天数，而是习惯和速度，参加了早上的小组会，还是要先把速度提上去。
嗯，今天正月初八，今日清单已选。加油！
春天来啦，跑起来吧！
通过昨天的跑步，我觉得穿的衣服和鞋子都非常重要，要穿那种超轻跑鞋，不会觉得很辛苦，然后衣服就比较轻便的，羽绒服一类的，不要太重的那种衣服，不然的话跑得很辛苦。
本来今天想要把那个跑步目标调整一下，重点不是，跑的天数，而是习惯和速度，参加了早上的小组会，还是要先把速度提上去。
嗯，今天正月初八，今日清单已选。加油！
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本文标题：简单一日回顾计划
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