#每日三件事,第1724天#
温泉蛋是一种水煮蛋的做法。 因在温泉里煮成而得名(温泉多为60多度左右)。把蛋壳敲开时,会惊奇的发现蛋黄稍微凝固,可蛋清还未凝固,味道很独特.这是根据蛋黄和蛋清的凝固温度不同而煮的。通常的做法是将鸡蛋放在网套里,放入温泉05-12分钟,温泉水温70℃左右。
温泉蛋的好处是易于消化,缺点是有可能带有细菌影响身体健康。70℃左右的温度无法完成彻底的杀菌消毒。而温泉蛋的营养价值比全熟蛋的价值仅仅高那么一丁点儿,与其为了那么一点儿营养价值,还不如多吃一颗蛋来的实惠。
如果想做温泉蛋的话,一定要把鸡蛋清洗干净,最好是采用无菌蛋来做。
来,说说你一天能吃几个鸡蛋呢?都是这么做鸡蛋的呢?
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