首先非常非常感谢话题君的安排，让我在国庆节的7天每一天都充实满满每，一天 都有不一样的深度的身心的舒适和放心的体验，甚至每天晚上9点多就开始不断的刷屏，期待话题均新话题的发布。
首先，让我看到了这个城市不一样的样貌
因为疫情，没有出去旅行，也没有回老家，只是待在成都，随着话题君的每天的精心安排，每天去到不同的地方，或者即便是在家的附近，也用新的视角去看待这个世界，看待自己的生活。
比如我第1次用了识万物APP，去认识了十几种的花花草草，而这些花花草草是每天都见怪不怪的，当我第1次打开了对他们的认识，原来身边那么多有趣的植物，那么多可以入药的神奇的植物精灵们，生活的妙趣无处不在。
第二，让我更深入纯粹的体验和感知生活
让我重拾了那些曾经三天打鱼的美好，比如冥想、比如运动、比如呼吸练习，这些都曾经是我一度每天坚持的。
但是人总是有惰性，总是以忙碌或者疲惫为由把他们放下，一旦放下就很难再捡起来。其实并不需要有很强的精力去做，冥想、呼吸就是最好的放松啊，我很喜欢话题君的那句话：刷剧、打游戏之后我们以为放松了，其实更累了。我深以为然，冥想、呼吸、运动、贴近大自然，才是真正帮助我们身心放松的好伙伴。
第三，我开始写字了
虽然平时做笔记也会写字，但都是龙飞凤舞，一笔一画练字确实好多年没有过的了。
感谢话题君的设置，我专门买了一个练字本，一笔一画的第1次抄了遍心经，对我而言心经早已烂熟于胸，而抄经这却是第1次。
在过程中有很多感悟，字如其人，人如其字。而每一个字也是有具有自性的，或许只是从我们笔端流出而已，他们早已经在那里，只是选择了这一个时刻，出现在这张纸上。写字也是写心，也是一种进入心流的简单方式。
昨天的打卡获得了话题君加精，获得了很多小伙伴的点赞，甚至有朋友鼓励说就像字帖，我知道像字帖不至于，但是工整和舒展是我以前的自己书写没有过的，奇妙的是，这个么多年没有练过字了，居然书写有肉眼可见的提升，看来字由心生，真实不虚。
第四，小鲸鱼们的分享也滋养了我
在7天的活动当中。每天我都去活动圈里看伙伴们的打卡，我看到了很多的好书推荐；看到了各色的慢生活和生活的体悟；我也从他们的老街打卡和博物馆打卡中，看到了各地不一样的世界...在这样的场域中相互分享着，相互学习着，相互丰富着，相互滋养着，这世界有那么多人，多幸运我有个我们。
此刻，我翻开过去7天的打卡，觉得每天的图片文字都如此的清新美好，每天都如此的有趣放松，原来，诗意的栖居就在这里，原来，不一定要等到去了丽江，不一定要有了小院，原来我们每个人现在就可以。
7天打卡结束，诗意的生活还要继续。
我决定把7天的设置浓缩成迷你胶囊，安放在我的每一天中。
在每一天，5分钟冥想，3分钟呼吸练习或者八段锦，5分钟看纸质书，5分钟和朋友交流，1分钟去看一看今天周遭有什么不一样，每周在尝试写一篇字...
让诗意融入到每一天当中，注入到我们的生命里。再次感谢，深深的感谢，这就是一个按钮，帮助我开启了充实而放松的平静生活。
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