今天的早课是在六六老师带领的忏悔三昧诵读中开始。感触比较深的是热身里“跪拜”的动作。随着自己的呼吸，深深地俯下身体，对发生的一切臣服，向身边人献上自己的尊敬。做到后期，感觉发热，有点头晕，想要停下来。想起老师说的，什么都可以做，就是不能停下来。坚持了一会，就听到闹铃响，自己坚持做完了，这次有6分钟，时间加长了。每一次的坚持都让我对自己有一份嘉许。
昨天天晚课从财富冥想开始，就很有力，腹部的弹动配合着手势，做完身体就微微发热了。全力以赴做儿童冥想时，内心升发起喜悦，身体持续发热，感觉自己是那么有力量，自己是那么幸福富足。到腿部放松时，腿部柔韧性不佳的我竟然很享受。单盘完全没有问题，没有那么酸疼，反而忘了中间要换腿，结束起身时感觉到有点发麻，不过不会难受。叟达珊冥想的弹动越来越稳定。天人合一冥想依然让我很投入，我是真的非常喜欢这个冥想。
感谢老师，感谢伙伴们～
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