健康
坚持早睡早起，早起出门快走，健康饮食，体重还在持续下降中，本周成功突破过88公斤，和2017年初相比，体重整体下降10公斤，而让我兴奋的是，这还是在我没有系统运动，只是改变了生活习惯的情况下，取得的成果，可以想像，如果加上正确的运动，正确的饮食，这么多年的减肥，即将不再是梦。不过饮食也是巩固成果的重要因素，还需合理安排饮食结构和食量。
家庭
和孩子们一起制作青蛙打卡日历，帮助孩子们找到青蛙，知道什么是重要的事情，有效地执行清单。八月末，九月初，九月中，还有三次出门学习的任务，平均每次四到五天，按照一阶课上，叶老师教的方法，问了自己三个问题：1.要不要去？要去。2.我想要的结果是什么？把所学用到生活工作中，帮助自己更有效地进行时间管理，实现梦想。3.下一步要怎么做？把父母请到福州来，委托他们帮忙照顾孩子的学习和生活，我放心地去学习。出门前，所有家庭成员一起开家庭会议，达成一致，孩子们自我管理，姥姥姥爷监督和提醒。
工作
找到今后工作的方向和目标，并运用工具作为辅助，建立项目帮助完成。从一开始就建立起好的工作方式。虽然起步会晚些，但是用对方法，有效利用时间，应该是可以事半功倍的，加油！
效能
还在摸索，在of上面建立并执行项目清单，这是需要刻意练习的部分，现在还没有达到完全清空大脑的状态，经常会被临时插播进来的事件打断，没有按事件的重要性进行排序。班级群里有关于of的学习音频，很受用，可以再反复收听，把工具完全结合到自己的行动中。平时的事情可以建立项目的不多，可以虚拟主题来练习。
财富
本周算是付出投资资金，给自己创造了一个工作的机会，是自己向往和热爱的事业，助力自己实现财务自由。
社交
和朋友相约，聊聊时间管理，有自己维护的群组里，分享时间管理，发朋友圈，告诉关注我的朋友们，我现在在做这件事情。九月初会去成都学习PPT，我调整九十天目标为，用PPT辅助完成至少十五次分享！也希望可以多和小组成员一起，积极地互相学习，大家各自发挥优势，分享所长。
休闲
家里停电，于是出门，孩子们受邀去同学家做客，刚好和我学画的画室在同一个社区，分头行动，我去练习我的国画，他们去和小伙伴们玩耍，偶尔放纵一下嘴巴，和朋友们一起吃了日式烤肉，喝了一点点的奶茶，再去和mac大伽学习mac应用，为九月初的PPT班做准备。
学习
想要学以致用就要不断学习，买了同学和教练推荐的书，把阅读当要事来做，阅读的过程中，应用思维导图来做读书笔记，对于一直认为自己是不会学习的那个人的我来说，能够浸泡在学习的圈子里，能够把同学和教练们总结的好的方法直接拿来用，是幸福的。下一步也可以把学习建立成项目，用of来管理。
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