本书是积极心理学在生活中的应用手册。
积极心理学，有科学方法证明。
心灵鸡汤，不可证伪。
科学和观点的区别：可证伪性，逻辑一致性。
幸福，是有意义的快乐。
渴望不等于喜欢。喜欢追求的东西，不见得是真正需要的。欲望是社会文化强加的，他人误导的。
越多让人越不开心。太多，出现选择烦恼。
具身认知，知行合一是有道理的。以前我们认为开年就在大脑里头，存在海马系统里。其实它以神经元的方式在全身激荡，它产生了一种生物电的反应。如果你做出这样的行动，就可以得到这样的一种反应。
达尔文肌肉反馈理论：你装出肌肉的一种体现，你的大脑就会解读。
导入效应：行动会影响想法。影响心态，不是性格，其实是行为。
磨练自己，自控，延迟满足，磨练视作一种练习。很多时候，不是这个事情本身，是你怎么看待它，对我们造成巨大影响。
虚假疲惫：不是真正的疲劳，是心理上的疲劳。
认知失调时改变他人、改变自己、改变场景。这个群体我融不进去，总有群体融的进去，我换一个地方，换一拨人都可以。
每天打开樊登读书，都会围绕着“幸福”这个话题。 如何活出心花怒放的人生？如何找到人生的幸福？ 幸福是遇见的？ 还是...
今天利用早上化妆时间听樊登读书音频。突然被标题：活出心花怒放的人生所吸引。特别想知道怎么在现在如此焦虑时代，能活出...
樊登读书《活出心花怒放的人生》 听了书名，觉得怪狠的名字。祝福里，开心或是快乐就已经很好，有点小确幸就是人生的甜点...
今日在上班途中听书《活出心花怒放的人生》，被樊登老师和作者彭凯平一问一答的解读深深吸引。对于心花怒放作者的解释...
清晨在班车上，我在樊登读书看到了这个书名《活出心花怒放的人生》，还没等开始听的那一刻，我的心情就已经行走在心花怒放...
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前天在樊登读书中读到了一本书《活出心花怒放的人生》。今天的课堂，让我实实在在感受了一把心花怒放的人生！我为孩子们课...
本文整理自樊登读书本周新书——彭凯平教授《活出心花怒放的人生》。感恩！ 1、快乐的时候、幸福的时候，有四种神经递质...
凯平：就是人有一种认知误差。你也知道诺贝尔经济学奖获得者，卡尼曼教授2002年就提出来。这个认知误差叫作鲜明性思维...
最近听了樊登读书会推荐的新书《活出心花怒放的人生》，主要讲的是关于幸福。 幸福究竟是什么呢？ 在书中，彭老师把幸福...
本文标题：《活出心花怒放的人生》樊登读书笔记
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