秋冬季节,正是金桔上市的大好时刻。这段时间,天气忽冷忽热,也是流感和感冒的易发季节。做点金桔冰糖,用储存罐装起来,常温下可以放置4-5天,放冰箱冷藏可以储存半个月。金桔冰糖有止咳的功效,是一种非常适合小孩止咳的,特别是在南方这种潮湿闷热的气候,平时对水冲来喝喝,即润喉又止咳。
下面来看看这种好喝的金桔冰糖是怎么做出来的吧~
用料
金桔:1000g
冰糖:400g
柠檬1个
水:260g
做法
将金桔用盐水洗净,去掉尾部的蒂;
将金桔用冷水下锅,煮开后捞出,可以去掉金桔的味道;
煮开后的金桔从水中捞出,滤出水分后,用厨房用的干净剪刀,把金桔对半剪开;
锅里烧热,把水和冰糖放进去,冰糖融化后,将金桔倒入锅中,这时候可以把柠檬切开,把柠檬汁同步倒入锅内。
边加热边搅拌,直到水分差不多蒸发干后,变成浓稠状,晾凉后放进干净没有水、无油渍的密罐里冷藏储存。
喝的时候,加适量的温水搅拌即可,酸甜可口,老少咸宜。
注意:
金桔冰糖止咳一天吃3-4颗左右即可。 金桔属于柑橘类水果,药性甘温,加上冰糖中含有丰富的糖类物质,所以一次性不宜过多食用,对于正常体质的人群来说,一天吃3-4颗左右即可。
金桔药性甘温,有止咳、利咽的作用,主要是针对咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳,对急、慢性支气管炎也有一定的作用,而对于热性咳嗽是没有多大帮助的。 所以,在食用冰糖金桔前,要弄清楚自己属于什么类型的咳嗽。
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