冰糖金桔,天气干燥多做一些,能吃能喝,酸甜可口,浑身暖洋洋。金桔是化痰效果非常棒的水果,只需要冰糖和水熬制,平时用来泡水喝,不仅化痰,而且口感和水果罐头一样超级好吃。金桔性质偏温,富含维生素A,维生素C、维生素E、类胡萝卜素果酸,膳食纤维等营养物质,可止咳化痰,理气解郁,还可以预防宝宝积食,适合宝宝适当食用哦。
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准备食材:
金桔、清水、老冰糖、盐
具体做法:
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1.先把金桔放在清水里,加入一勺盐,把金桔清洗干净。
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2.提前烧一锅沸水,我们把金桔烫上两三分钟。
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3.焯完水把金桔对半切开,这里面这个籽千万不要去掉,化痰就靠它了。
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4.准备150g的清水,家里面没有老冰糖了,就用200g的白糖来代替,等白糖熬化了就把火候调小一点。
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5.全程小火一直熬到这种非常粘稠的状态,我们的冰糖金桔就做好了。
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6.熬冰糖金桔的时候最好用老冰糖,家里有柠檬的朋友也可以放一些进去,做好之后在消毒过的容器里密封保存,可以放很久都不会变坏。
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